El Ministerio de Cultura y Deportes pone a disposición de la población guatemalteca la Academia de Bicicleta Estacionaria en el Parque Erick Barrondo, ubicado en la 28 avenida 14-02, zona 7, Ciudad de Plata II, Ciudad de Guatemala, un espacio diseñado para promover la actividad física y la recreación mediante clases gratuitas de bicicleta estacionaria.
Las clases son impartidas por el instructor Brandon Alexander Rosales Franco, quien cuenta con seis años de experiencia en esta disciplina deportiva. La academia está dirigida a una amplia población, que incluye:
- Principiantes sin experiencia previa.
- Jóvenes y personas adultas.
- Personas con sobrepeso, ya que se trata de una actividad de bajo impacto para las articulaciones.
- Personas adultas mayores que lleven control médico.
- Deportistas que buscan fortalecer su entrenamiento cardiovascular.
Entre los principales beneficios físicos que ofrece la práctica de la bicicleta estacionaria destacan la mejora de la salud cardiovascular (corazón y pulmones), el bajo impacto en rodillas y tobillos, la quema de calorías y grasa corporal, así como el aumento de la resistencia muscular.
Coordinación y resistencia
Las personas beneficiarias que asisten a la academia tienen la oportunidad de aprender, conocer y desarrollar habilidades físicas como la coordinación, la resistencia y la fuerza, además de integrarse a una sociedad más sana dentro de un ambiente deportivo y recreativo. A nivel grupal, también se fomentan valores y beneficios como la motivación colectiva, el sentido de superación, la perseverancia en el ejercicio y el apoyo social y emocional.
El Ministerio de Cultura y Deportes reafirma su compromiso con las y los guatemaltecos de brindar cursos gratuitos que promuevan la recreación y la práctica deportiva, contribuyendo al bienestar de la población.
Las personas interesadas en inscribirse o consultar horarios pueden hacerlo a través de la plataforma Ventanilla Ágil, ingresando al siguiente enlace:
https://va.mcd.gob.gt/ingreso.aspx