La mañana de este 21 de junio, cientos de guatemaltecos asistieron al Parque “Erick Bernabé Barrondo García” para celebrar el Día Internacional del Yoga, dedicada al bienestar físico, mental, emocional, organizada de manera conjunta entre esta cartera y la Embajada de la India en Guatemala.
En un ambiente de total tranquilidad, el Polideportivo del recinto, ubicado en la zona 7 capitalina, recibió a personas de todas las edades, quienes participaron con gran entusiasmo en una clase magistral de Yoga.
El evento contó con la presencia del viceministro del Deporte y la Recreación, Ricardo José Alvarado, junto al director de Centros y Parques Deportivos, Carlos Sagastume. Ambos funcionarios acompañaron a los presentes, destacando la importancia de incorporar hábitos saludables a la rutina diaria para lograr un bienestar integral.
“Hoy se celebra el Día Internacional del Yoga. Nosotros nos unimos a la Embajada de la India para conmemorar esta fecha no solo con palabras o discursos, sino con actividad física. El lema de este año es ‘Yoga para un envejecimiento saludable’”, expresó el viceministro Alvarado.
Arte milenario
Esta disciplina ancestral, originaria de la India, combina posturas corporales, técnicas de respiración, meditación profunda. Diversos estudios demuestran que su ejecución constante mejora la flexibilidad, equilibrio, fuerza muscular, favoreciendo la salud cardiovascular para reducir los niveles de estrés o ansiedad.
Para acercar estos beneficios a más ciudadanos, la Embajada de la India realiza periódicamente estos encuentros dentro de nuestras instalaciones. Permitiendo que la población conozca la disciplina y fomentando una participación inclusiva que se adapta a diferentes niveles de condición física.