Según Ramos, integrarse a una academia deportiva permite a niños, jóvenes y adultos desarrollar sus habilidades físicas y motoras, al mismo tiempo que contribuye a mejorar la calidad de vida y la salud mental.
El instructor agrega que la práctica constante de un deporte fortalece el sentido de pertenencia, ya que los participantes se integran a una comunidad que comparte intereses y objetivos.
Como valor agregado, las academias ofrecen acceso a instalaciones deportivas completas en todo el país, así como servicio clínico médico gratuito, parqueo, vigilancia y un entorno agradable y seguro para la práctica deportiva.
Para elegir la academia o disciplina adecuada, el coordinador recomienda basarse en dos principios fundamentales:
- Identificar la actividad de su interés.
- Considerar sus aptitudes físicas, deportivas o artísticas.
Finalmente, Ramos enfatizó que los beneficios del deporte y la actividad física no se limitan únicamente a la salud corporal. La práctica continua contribuye de manera significativa a la salud mental, ya que ayuda a reducir los niveles de estrés, mejora la calidad del sueño, incrementa la energía diaria, favorece la circulación cardiovascular y disminuye la tensión muscular.
Las academias de los Centros Deportivos y Parques de la Paz del Ministerio de Cultura y Deportes continúan consolidándose como una opción gratuita para el desarrollo integral de la población.