El domingo 21 de septiembre de 2025, el Parque Deportivo y Recreativo de la Paz Carlos “el Pescadito” Ruiz tiene una actividad muy especial: una súper clase de yoga para todos los visitantes que se acercan a la zona 21. La clase es completamente gratuita y se realiza de 8:00 a 9:00 horas, una excelente manera de comenzar el día con energía y dinamismo.
La súper clase es guiada por la instructora Mildred Arreaga, con el fin de promover el bienestar físico, mental y espiritual de todos los participantes. Para unirte, solo necesitas llevar tu mat o una alfombra de fomi para realizar los ejercicios con comodidad, así como ropa deportiva.
El yoga es una disciplina que conecta cuerpo y mente. Ayuda a reducir el estrés, mejorar la postura, la respiración y la flexibilidad, además de brindar paz y armonía en cada práctica. Mildred Arreaga, con su experiencia y entusiasmo, te acompaña en este viaje hacia el equilibrio interior y la salud integral.
Para el Viceministerio del Deporte y la Recreación es importante que los guatemaltecos cuentan con actividades gratuitas que ofrecen un beneficio físico y mental.