El Centro Deportivo y Recreativo Gerona continúa conmemorando el Día Internacional de la Mujer con actividades que promueven el bienestar físico y mental de las participantes, con el objetivo de brindarles espacios en los que se sientan seguras, activas y protegidas.
Un total de 65 beneficiarias del Centro Deportivo y Recreativo Gerona continuaron disfrutando de las actividades especiales en el marco del Día Internacional de la Mujer. Este lunes 16 de marzo vivieron una mañana dedicada al acondicionamiento físico y al baile.
Desde las 8:00 horas, las mujeres llegaron al recinto deportivo ubicado en la zona 1 capitalina para participar en una jornada llena de alegría, unidad, movimiento, deporte y recreación, con el propósito de fortalecer y cuidar su salud física y mental.
Durante la actividad, las participantes realizaron ejercicios de acondicionamiento físico y rutinas de baile, disciplinas que aportan múltiples beneficios para la salud de la mujer, como el fortalecimiento muscular, la mejora de la resistencia cardiovascular, el aumento de la flexibilidad y la reducción del estrés. Además, el baile contribuye al bienestar emocional, fomenta la convivencia y fortalece la autoestima.
Con esta actividad, el Centro Deportivo y Recreativo Gerona cierra su programa de conmemoración del Día Internacional de la Mujer, en el que las participantes también disfrutaron de clases de spinning y zumba.
De esta manera, el Ministerio de Cultura y Deportes, a través del Viceministerio del Deporte y la Recreación, reafirma su compromiso de promover espacios de actividad física, recreación y convivencia que contribuyan al bienestar integral de las mujeres guatemaltecas.