La Secretaría Ejecutiva de la Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (SE-CONRED) brinda recomendaciones a participantes y asistentes de la media maratón 21K y la maratón 42K, que se desarrollará el domingo 23 de agosto, con el propósito de fortalecer la prevención, reducir riesgos y contribuir a una actividad segura y ordenada.
Previo a la actividad, se recomienda consultar la ruta oficial, horarios, cierres viales, puntos de hidratación y puestos de asistencia establecidos. También, es importante mantenerse atento a las condiciones meteorológicas y utilizar protección adecuada ante la exposición al sol o la lluvia.
En las áreas de salida, llegada y otros puntos de alta concentración de personas, se debe identificar previamente las rutas de evacuación, salidas y puntos de reunión. Se recomienda evitar permanecer en lugares con aglomeraciones y mantener libres los accesos destinados a vehículos de emergencia y personal de socorro.
Para quienes participen en la carrera, es fundamental mantenerse hidratados y reconocer los propios límites físicos. Ante mareos, dificultad para respirar o cualquier otro malestar, se debe detener la actividad y solicitar asistencia de inmediato.
La SE-CONRED recuerda la importancia de seguir en todo momento las indicaciones de organizadores, autoridades y cuerpos de socorro. Ante una emergencia, se debe mantener la calma, alejarse de áreas de peligro y comunicarse con los equipos de respuesta y no olvidar reportar al 119 número de emergencia nacional.